2024年08月

赤ちゃんの時、意識はまっさらで
全てのものが初めて見るもので、
それは刺激と反応。

湧き上がる衝動のままに表現する
本人的には　何の意味もなく、意味という意味すら知らない。

ただ、記憶は蓄積して　その中の法則性を肌で理解していく

その頃にいろんな上（先祖）からのカルマのシャワーを浴びたり、浴びずに済んだり。
つまり、親からの負の遺産を受け継ぐこともあれば、先祖からの徳でポジティブな基本姿勢を身につけたり。

子供を育てる親は、まだまだ意識が未熟で、自分のカルマをまだまだ抱えたままだったりする。

その意味もわからないままに　自分の反応のままに戸惑いながら子供と向き合わねばならない。

20代、30代、40代、10年20年経ったくらいで　悟りの境地など知る由もなく
どう生きたらいいか暗中模索してウロウロしているのだ。
少しでもいい子育てをしたいと切に願っていても、
子育ての正解が分かっている親など　ほとんどいない。

自分が本当に言い育てられ方をした　という人以外は、子育てのやり方はわからないものなのだ。

それでも、ほとんどの人は幸せに生きたいと願っていて、
自分の子供には幸せになって欲しいと切望している。

正解がわからないまま、これが幸せというものだろうという予想の下に
それを信じて目指している。それが失敗だと気付くまでそれは続く。

随分の多くの体験を通して、幸せでないもの、幸せにならないものを体験して
そのやり方はダメだったな　と、消去法で探す気の遠くなるような長い時間。

多くの人々の多くの涙の体験を経て、今があるのだ。

先に見つけた人が残した教えや文献を通して、真の答えのヒントが与えられる。

読んでいるだけでは理解できない。
それを実践してみて初めて　それが有効かどうかを知ることができるのだ。

詳細なマニュアルは作れない。　形ではないからだ。
しかも、一つの方向性でも正解になったりそうでなかったりする。

バランスの方が大事。このくらいがちょうどいい　というエネルギー量のバランス。
その人が望むちょうどいいバランス　というとてもわかりにくい基準。

それは他者には測れない。

本人の感性でしか確かめることはできない。

でも、感性を使って生きるようになると、他者のエネルギー量も感じ取って見えるようになってくる。

そして余計なエネルギーを注がなくなる。

「あなたの望むように」　というのはそういうことだ。

 

人間は　まっさらで生まれ、自我を体験して、

摩擦も体験して、調和を学ぶ。

もし、幼いころからそれが出来ていると、早めに理解できるが、

その機会がないと、摩擦の処理に苦戦しながら　暗中模索で時間をかけて調和が良いということを学んでゆくのだ。

調和が良い　という答えの方向性を見つけるのに時間がかかる人がいる。

摩擦の処理は調和だ　と思えないので、摩擦の対象を排除することに夢中になってしまう場合。
戦い続けて満身創痍になる。
もしくは戦いたくない人から敬遠されてしまう。

愛の循環は無く、奪うという方法しか知らないエネルギーの欠乏した状態。

 

それよりもいい方法がある。

愛は　生命力と共に　内側から湧いてくるもの
それは本当は無限だ。ご飯を食べれば出てくるようなものだ。

でも、閉じた状態ではすぐ枯渇してしまう。

自分の内側を自分の愛で満たせないため、

他者の愛で自分を満たそうとする。

本当は溢れる愛があるんだよ。誰にでも。

何かのきっかけで閉じただけ。

怖かったのかもしれない。

疲れ果てたのかもしれない。

傷付いたのかもしれない。

でも、時間と共に傷は癒える。

あなたが望みさえすれば。

あなたが愛に生きようと思ったその瞬間から　流れは変わる。

源はあなた

本当は　存在そのものが　愛なのだから

愛を信じると　愛の循環が発生する。

愛は契約ではない

愛とはあるがままにいさせること。誰も縛らない。

日本人は真面目です。概ね真面目な傾向です。

このところ、真面目過ぎるお悩みのご相談が続いてる真面目ちゃん月間です

 

ルールを守るのは他者に迷惑をかけたくないため。

善い生き方をする　という美徳が意識の根底に根付いています。

それは素晴らしい意識だね　と、世界的にも評価され、海外からの評価も高い所です。

ただ、一つの性質は、メリットばかりではありません。どの性質にしてもそうです。

過ぎたるは猶及ばざるが如し　と申します。

過剰適応は　美徳を越えて、弊害を生じます。

過剰な正義感は　他を裁き始め、怒りを露わにしだします。

愛とは程遠く、黒い感情(罰したい)　と　エゴ　が渦巻き始めます。

世界は私の理想通りでないと許せない　と思い始めます。

そして自分を取りまく存在に噛みつき始めます。「どいつもこいつも！」と。

すっかり愛を見失った状態です。

他者に迷惑をかけるな！！　と息巻く迷惑なお方　になってしまいます。
（コロナ禍時のマスク警察とか、）

そういう方々そうなる理由や経緯はあったのでしょう。
それが正義だと信じ、本人の正義を守ってそうなっていただけです。
それが正義と疑うことなく妄信

自覚のないまま　自分が疎まれる存在になるのは
ちょっと残念です。善意なのに迷惑って・・・。

目の前のものより　理想を追いすぎるとそうなってしまう可能性があります。

余裕が無ければ無いほど、頑張れば頑張るほど、視野は狭くなりがちです。

肩の力を抜いてみましょう。

怒りを感じているなら、ひとまず鬱憤は出した方がいい。

でも、
だれかれ構わず、感情を吐露するのはあまりお勧めしません。
（相手に受け流す余裕がなければ、また、受け止めすぎる真面目過ぎるキャラの方などにはむやみに負の波動を押し付けてはいけません。
あなたの怒りにその人は押しつぶされてしまいます。弱者には重いものは振らない。）

自分で感情の解放を済ませていくと、だんだん客観的に　モノが見えるようになってきます。

より客観的に見たい場合は、自分が相談された側だったら、という仮定で他人にその悩みを聞かされた時　というのを想像してみます。

もし、誰かが今の私と同じ悩みを私に相談してきたら、私は何と返事をするのだろうか？

また、自分の信頼する先生だと、どう答えてくれるだろうか　という想像なんかもかなり役に立ったりします。

想像がつかない時は　本当にその人に相談してみる。

今の自分を客観的に見る　という事が出来れば、かなりの進歩です。

あなたが見える視野が拡がれば拡がるほど、

あなたには答えが降ってきます。

 

すぐに答えが出ないものも多いでしょう。焦る必要はありません。

神様の答え(閃き)にはタイムスパンがありますから

すぐに応えのでないものはちょっと棚上げです。

「私に答えをください」を投げかけて　放置しておく。

必要ならば答えが返ってきますが、

まだ今の体験を味わう必要があるなら、その状態を味わいます。

充分な体験があって、そして答えが現れます。

なるほど～　と納得できるほどの体験がなければ、

答えが与えられても、その答えを受け取ろうとしません。
（私の求めているのはそんなんじゃない　と思ってしまう）例えば、基本の望みが支配の場合。

学びのシステムは壮大です。充分体験してください。それは必要があって起きています。

私(たち)は何を気付かなければ　ならないのでしょうか？

エゴが受け取りたくない、エゴにとって都合な悪いものの場合が多いです。

エゴは愛より支配を望みます。

でもそこには幸せは待っていません。

愛のない理想の形　というものは長くは維持できません。短命です。
（理由は、エネルギーバランスが悪いから）

愛による調和はすごくエネルギーバランスがいいのです。

どこも満たされるので　密度が高く、崩れにくいのです。空洞がない。もろくない。
そして皆がその状態に安らぎ、維持を望む。

 

話を元に戻します
真面目過ぎると、ルールに縛られがちです。融通がききません。

柔らかくとらえてください。

厳しすぎる所は選択肢が狭すぎで多様性を排除しますから
ハマれない人にとっては居心地が悪いのです。

あなたのベストが誰にとってもベストとは限りません。
あなたの世界にはいろんな登場人物があり、時には摩擦も起きますが、
わざわざ摩擦を煽る必要はありません。
他者には他者の事情がある。そっとスルーします。

あなたが世界を支配しなくていいのです。

世界は調和したがっています。

勝手に調和しようとします。

あなたは調和に　ちょっと手を貸すだけでいい。

摩擦の感情を手放し、あるがままで良し。勝手に調和する　と。

流れに任せてしまえばいいのです。

 

これらは　真面目過ぎる多くのみなさんへのメッセージです。

 

最初から他者との関わりに興味がない方は「何のこっちゃ？」ってなるでしょう(笑)
それはそれ。

色んな人がいますからね。

マイペースな人に腹が立つあなたは、思い通りにならないことは放っておくようにしてください。
多様性のこの世界はそんなものです。

チームやゲームではその限りではないですが、それは特定のルールの中で活動する場合にその縛りが発生します。
あなたはその取り組みに参加するかしないかを決める権利があります。

ゲームは、何か一つの目的を達成するという取り組みです。
それはそのゲームをしている間のみの価値観です。

そこから出るとそのルールはあまり意味がありません。

本当は自由に生きられますが、組織の中でしか生きたことが無い方は、自由な生き方がわかりません。

でも、神様は自由に生きることをやってみたくて人間を作っていますし、
その人間を体験して、数々の失敗を体験して　ある意味　楽しんでいるのです。

そう、私たちは神の一部ですから。

この途方もない広い世界で、何を選ぶか自由にしなさい　と解き放たれているにもかかわらず、

知った範囲から出たくないのは不思議なものですが、

短い一生ですからできることにも限界があるのでしょう。

とりあえずは　幸せに生きるためには何をどうすればいいのか　をそれぞれが模索しています。

皆が不完全で、偏りがあり、だけど幸福を望んでいます。

偏りがあっても不完全でも、調和できるなら　なんら不自由はありません。

意識や愛の交流があるところでは　この上ない幸福感まで味わえることになるでしょう。

あなたがそれをできるのか？　と問われているのだと思います。

もちろん、孤独を愛する方もいらっしゃるので、

それぞれが望む生き方を認め合います。

あなたが生きたいように生きて良い。

本当はあなたもあるがままでよいのです。

仕事とプライベートは別物。

プライベートが本当のあなた。

 

他を傷つければその因果が戻ってくるし、他を愛すればまたその因果も戻ってくるのです。

あなたが受けたいものを発してください。。

もらうからあげるのではなく

あげるからもらえるのです。

物質ではないですよ、あなたの思いです。

愛なのか利害なのか　発する波動を見極めるとよくわかります。

あなたはあなたと同じ波動のコミュニティーに所属して己を学びます。

学びが終われば、そのステージは卒業になり、あらたな展開があります。

流れはあなたに必要なものを与えます。

 

あなたが愛そのものになった時、あなたは輝きを放ち

あなたの周りには沢山の愛の花が咲き始めます。

 

この世界は　多面的。

どういうことかと言いますと、世界観は一つではない　ということ。

いろんな価値観があり、いろんな感じ方があり、世界とはこういうものだ　というイメージは様々だ　ということ。

なので、それぞれがそれぞれに　自分の世界観を持って　この世界を見ている。

それと同時に、自分のイメージを世界に反映して　それを体験している。

似たような価値観の人が集まりやすく（ご縁がある）

すごくキライなタイプの人ともご縁がつながりやすい。

なぜなのか？　それは、意識の中に強くイメージするからです。

印象に残るものは　現れやすい。

なので、このことを知っている人は、嫌なもののことを長く考えません。

スルー

その代わり、それを圧倒するほど、好きなもののことを考えます。

欲しいなぁ　じゃないんです。（その思いは持ってないことが前提なので持ってないイメージ）

これいいなぁ、大好き！　これがあって幸せ！　って

私に必要なものは必ず与えられるのよね！という根拠が無くても確信すること。
(来ないものはたぶん必要でないんでしょうね)
(もしくは無意識下で無いという状態が体験したい。)

喜べば喜ぶほど　ご縁が強くなるし。

あって当たり前だと思うことは必ず実現する。

これ、引き寄せの法則なんですが、

面白いことにこの法則通り、　同じ世界に住んでいて、

思いの違いで随分と違った体験を生きるんですね。

そんなこと言ったって、ネガティブ思考がそう簡単に撮れないんだよ～

と泣いたのはかつての私。　トラウマとか意識的に消せるものじゃなかったんですが、
ある方法で変えることができた。

思いを変えてみて　人生を変える人が続出しています。

内側を浄化して、喜びとポジティブを体現しだしますと、

人生は変わります。

浄化の方法は、瞑想と、それと積極的な取り組みです。

重要なのは瞑想。・・・たぶん、瞑想無しでは難しいかと。

特にこのELM瞑想の効力はすごい。

瞑想経験が長ければ長いほど　その差は大きいのです。

他の瞑想法に関しては効果が無いとは思いませんが、長期実践者の状態を見てみますと

他の瞑想法よりも短期間で変容するのが特徴です。

ただ、いずれも、実践しないことには変容は起きませんし、意識を変える気がない人も時間がかかる。
習慣的な重い癖は癖を変える他ないですから。

瞑想の実践があると、邪魔をするもの（カルマ）が取れて行きます。

心身の浄化は　日々の努力の賜物ですが、

ELM瞑想に関してはその手順がとてもシンプルであることと

どこでも　誰でもやろうと思えばできるものです。

出家も必要ありませんし、宗教宗派を超えて実践が可能です。

無宗教の方も取り組めます。

あぐらを組む必要もないし、目を瞑って（椅子でもOK）座れる人なら誰でもできます。

こんなに簡単に空の境地を体感できるようになれるのは　ELM瞑想の特徴です。

瞑想は難しくありません。

気持も良く、体調も整うので、モチベーションを維持するのはそれほど難しくないです。

やらないと物足らなくなるくらいですね。(笑)

体験したい人、ちょっとペースを落としちゃった　という人は、アトリエ霽月に瞑想をしに来てください。

お申込み・お問合せはページ上部の　メールでのお問合せ　からお願いいたします。

本当の正解　つまり　真理とはなんぞや、

というところから始まった答え探し。50年くらいかかってようやく見つかったのは、

正解などという一定の答えは無い　ということ

一人一人の人生で　これだ　と思えるものはそれぞれに違っていて

どれ一つ同じではない。

あなたらしく　というのはそういうことだ。

貴方の答えはあなたの中にしかなく、他者の答えは本人の中にしかない。

社会のるーるや周囲の基準、家族の思惑など、良い悪いに分別するいろんな基準があるけれど、

それは正解なわけではない。

同じ事柄でも人が違えば違うように作用するし、違うように感じられるし、

うまくいくかどうかも、その人の状態によって変わって来る。

自分が納得のいく結果が欲しいと思うなら、己の求めているものをしっかりと見据えて行動したり、

全力で体験をして　思い通りにならないことを経験して、

自分の思い込みにすら思い違いがあったことに気付き、一つづつ

自分のあるがままとはなんだったのか　を発見していく。

人生は長い旅だ。いや、終わってみれば短い旅かもだけど。

できることや時間に制限があり、その中で何をするかを決め、

闇雲に体験する　という　妙な旅だ。

ヒントもなく、時には間違ったルールが最初にあったり、

不自由な制限からスタートすることもある。

この世界がそんなに広いことも知らず、目に見える目先の事だけを手掛かりに何かを探しているのである。

わけわかんねぇ世界。　

でも、そこに探すべきものがある　ということにふと気づき、

手がかりの無いところから、あちこちさまよってヒントを探し、

結果的に何十世代も繰り返しながら、現代に到っているのだろう。

今もまだ過渡期かもしれないけど、

本当はヒントは何千年も前に見つけた人がいて、

ご丁寧にそれを世界に伝えるべく広報活動までくていれていたりする。

目の前の現実しかめていない人には理解不能だったり、その中でも何人かはそれを理解しようとし、

一定数の理解者が育って行った。

そして、なんとなくそれを掴み始め　理解したと言えなくもない所に来て思う事、言えること。

悟れば苦悩は消える。

全てが縁で繋がり、今の現実を展開させた自分　この世界は私の現われなのです。

何のために生きているのか？　の答えは

生きるという事を体験するため。

何をしてもいいので、皆、自分の思うようにしている。

何かに縛られてそのように生かされていると思っている人は、

その立場をすることを選んでそこにいる。

それ以外のことをできないというルールを自分に当てはめ、そこから出ないことを選択し続ける。

そんなことも自由なのだ。

出れないのではない。出たくない　のだ。

出たいという自分の本心を、マインドがストップをかけ、縛る。

マインドは形のない鎖である。目に見えない壁。

本率はそんな人間の性質を利用して作られた　目に見えない制限なのである。

「守らなきゃ罰（ペナルティー）ね～」という圧　と　怖れ。

人間の性質を利用したコントロール方法だ。

集団幻想の場合、それを実践しようとするマインドが多数発生するのでそういうものが同調圧力として働くし

ホンモノの物質の檻も出来上がる。

ジャングルに猛獣が生息するように、都会には目に見えない複雑な制限システムも存在する。

あなたは、都会で生きても、田舎で生きても、ジャングルで生きても、どれでもいいのだ。

ただ、慣れていない場所に恐怖を感じる。

マインドは未知の領域が大嫌いだ。

未知　というリスクを避けるために　居心地の悪い既知を選びたがる。

神様は言う。

どっちでもいいけんね。どっちゃでもええんやで。

さあ、あなたは自由です

好きなように生きてみなさい。

 

世界、不親切だよ～　って思ったんです。
わかんねぇよ、聞いてねえよ　そんなの～　って。

でも、どうやら、人類発生の古代からそういうものらしい。

一生やそこらで見つけ切れないのが普通。昔は出会えることすら稀だった。

しかし、、、

インターネットなどというツールが出て来てから
一気に拡がった情報。　今はヒントもいくらでも見つけられる。
わかった人がどんどん発信するからね。

興味を持ちさえすればね。情報はある。

でも、けっこう複雑というか、いや、

元々のこちらのマインドの方が複雑にこじれているので
答側の超シンプルがどうにも掴めない。

こじれた複雑を掃除して取り払ってしまわないと
この世界のシンプルさは見えない。

面倒臭～　と嫌になってしまった人は、

何もかも放り出して、「幸せでいよう！」と　飛び出してください。

それが答えです。

 

余談ですが、
神への問いかけは、発信して　そして、しばし待つ。
忘れた頃に答えが降ります。なので発信後はすぐ手放す。
願い事も同じ。

今日は九州地方、地震があって一時緊張感が走りました。
宮﨑のお友達が無事で胸を撫でおろしました。
福岡は震度２～３の微弱な揺れでした。

前回の朝ドラの話
もうちょっと書いてみたいと思います。😅

朝ドラのことが書きたくなったのは、

新潟編で登場した闇深キャラ女子高生　サイコパス美佐江ちゃんの登場で一気に緊張感が増しまして、

寅子が凍り付いておりましたねぇ　「うわぁ～、これどういう展開になるんやろ～」と
身を乗り出してしまいました。(ドラマを見ていない方ごめんなさい)

サイコパス美佐江ちゃんは、頭が良すぎて　体験は少ない　

どうして（悪い）人を殺したらいけないんでしょうか？　という発言を出しちゃいまして、

思わず　その答えは？？？　ってマジで考えたりして。。。

戦争で大切な家族を何人も失った寅子さんは　絶句ですよね。

人を殺しちゃいけないに決まってるだろ～　なんて叫んじゃいたい人も多いはず。
痛みを体験した人はそれがどんなに痛く、残酷な事なのか　と思う訳ですが、
美佐江ちゃんは　痛みよりも正義とか合理性にウェイトが行っちゃうんでしょうね。

でも、考えてみたら
戦争では堂々と殺し合いするんです。人間は。

そこでは　正義　という大義名分で　免罪符持っちゃうんですよ。

何なら良くて何なら良くない　という基準は意外といい加減に設定されているような気がする。

ううん、たぶん、最初に誰かの都合が先にあって、正義という理由すらも後付けかもしれない。

敵国の人間は殺してもいいと設定すると　その対象は虫けらのように見えるんでしょうか、
婦女子でも欲望に任せて蹂躙したりなんかして。
どうせ殺すんだから何してもいい？　そういう兵士たちは裁かれるわけではない。
戦争　という　特殊な環境下ではルールが変わる。

これはどこの国の人間がマトモでどこの国の人間が狂ってる　ってことじゃなく、

どこの国の人間もそういうことしてきた歴史があるんですよね、殺し合いも強姦も。

我々日本も　身分制度のある時代では切り捨て御免もあったわけで、、

それなのに　今のルールがこの世界の全てのように思っているのは　なんだか奇妙。。

美佐江ちゃんの質問はまんざら愚問でもないのだ。。今の価値観からは外れるけども。
（これは決してそれを容認するものではないのですが、人間のルールの矛盾と言いますか。。。）

法律は正義か？　というと　実際そうでもないものもあるし、

徐々には変化していますけども、不平等な法律とか、一部の人間に都合のいい法律とかありますしね。

死刑というのは殺人ではないのか？　とか　

答えの出ていない問題も未だにある。

こういう問題を考える時、私がいつも思い出すのは、殺してはいけないのは、人間だけなのか？　ということ

人間以外の生き物は？　

人間のマインドって不思議なんです。

ここまでは〇、ここからは×　なんて、線引きすると　その境界線で罪の意識を完全に分けてしまえる。

貴族は殺したら大罪だけど、奴隷は不問　とか。
家畜は殺していいけど、ペットはダメ　とか。
牛や豚は食べていいけど、人間はダメ　とか。　
人間を食べたら狂気だけど、　牛や豚やそれ以外の動物は目を輝かせて食べちゃう　とか。

もっと突っ込んでみると、食物連鎖というものがあるので、肉食は自然の摂理なのでそれ自体があってはならないこと　というわけでもない。

人間は雑食性だし。お肉も食べるようにはできているし。

いちばん気持ち悪いのは、焼き肉屋さんの看板に牛や豚がコックの格好をしていたり、ナイフやフォークを持ってたりするもの。

どうしてそういう図になるわけ？　とツッコミたくなる。

彼らにとっては殺戮に他ならないのになぁ。切り刻むなんて猟奇的～

映画の「マトリックス」で食肉用に生産されている人間が、最初は使役で仕事をあてがわれて奴隷状態なんだけど、

ある程度育つとそこを卒業して人肉分解して食用プロテインに加工する工場に送り込まれる、

そういうのは胸糞悪くなるのに、なんで現存する堵殺場はOKなんだろ？って思いますし。

かといってああだこうだ言ってる私はヴィーガンでもなくてお肉も食べます。

私、もしかしたらサイコパスかも～。堵殺場の事知っていてお肉食べれてる。

自分が生き物である以上、罪を犯していないことなど無いと思うのですね。
（だから余計に食べ物を無駄にすることに怒りを感じるのかもしれないのですが。）

動物もテリトリー争いで同族で殺し合いもしますが、人間は話し合いで解決できるのか？というと

未だに殺し合ってますよねぇ。

第三次世界大戦までやっちゃうんでしょうか？

そういう意味では　人間ってけっこうな下等動物じゃないか　と。

本当に進化して高度な知能と意識を獲得したら、殺し合いをせずに、人口をコントロールしたり格差を縮めて

分配したりするようになるんでしょうかね。

そういえば、お釈迦様が前世に、自分の身を飢えた虎に捧げた話などもありますが、
それは自殺とは言わないんですかね　とか

なんだか奇妙なことがいろいろとあるんですよ。

何がマトモで　何がマトモでないか

正しさとは何か？　これはたぶん、未だに解明されていないのかもしれません。

自分が持つ正義というものに　何の疑いも持っていないという方が

実は恐ろしいのかもしれません。

本当は正しさなんてどこにもない。あるのはそれぞれの都合だけ。

他者に怒りを感じる時、それはあなたの都合なんです。

あなたの正義の都合

自分の都合と自分以外の都合を　両方考えられるようになった時、

バランスを取る　という解決方法が使えるようになります。

普段はほとんどテレビを見ない習慣なのですが、

今季の朝ドラと大河ドラマにはドハマりしております(笑)

朝ドラは主演伊藤沙莉さんが好き　というのもありますが、日本初の女性弁護士のご苦労に目が離せません。
ドラマの話題で書き始めて何ですが、ここからドラマの内容とはちょっと離れます。（ドラマの感想はまた別の機会に）

どう生きるか　とか　どんな社会になって欲しいか　について

私も若い頃からかなり関心のあるテーマでしたが、私自身はそんなに社会的貢献はしておりません。
たぶん、それほどキャパと能力のあるタイプではないのでしょうが、
微力ながら個人的に人様のお役に立てる仕事や生き方が出来れば　と思っております。

幸せになりたい　という思いは、万人に共通する願いであると思いますが、
もがいている時というのは　本当にどうしていいのかわかりませんし、
何が間違ってこんなことになっているのか？　という答えのない問題に押しつぶされそうな感じですね。

そうそう、そんな焦燥感で悶々とした　苦悩のインディゴでしたので　A^_^;) ﾅﾝﾉｲﾝｶﾞｶ

その答えが見えてきて以降は　世界は一転して明るくなりました。

親の保護下にいる子供の場合は環境のせいで不幸になりますが、大人になって以降（成人してからは）
幸せか不幸かを決定づけるキーパーソンは 本当に自分自身なのです。外側に起きていることが問題なのではない。
（もし、危険な場所にいるなら逃げることが第一）

私か⁉・・・　何をどう変えればいいか、どうしたら変われるのか
模索した実体験がありますので、そういうもがいてみつけた体験が役に立てるといいなぁ　などと思っております。

苦悩の中にいる人は、そうでない人から見ると　何をやってるんだ、愚かだな　とか

そういう性格だから　とか　自業自得じゃない　なんて見えがち　なんですが、

それは内側に在るカルマが原因なので　本人にもどうしようもない感じなのです。

手放せと言われるものがそんなに簡単に手放せるなら　手放させてみろよ　なんて泣いたこともありましたが、

本人の心の内の恐怖は　他者には取り除くことができません。

そういうものは、充分な癒しと、そして、

再度対峙して　乗り越えて行く勇気　が　なければなりません。
（他者にできるのは勇気づけの声かけくらい）

あなたが恐れていたものは　それほどに恐れる必要もないことなのだ。　ということを

しっかりと受け止めて、依存を手放し、

ただ愛になることで更に癒され

この世界に愛が存在することが見え、この世界に愛されていることに気付き始めます。
（内側に灯を灯し、己の愛を見つける作業）

辛かった思いはしっかりと悲しむことで浄化されます。悲しみが大きければ大きいほど時間も必要でしょう。

でも、その傷はあなたの魂を大きく成長させます。傷が癒えた魂は強い。

本当は何も失っていなかった、本当は最初から何も所有などしていなかったのだ

この世界のすべては　この人生を体験するための設定

配役と、大道具や小道具　すべてが縁によってつながった体験なのです。

それらは　現れては消えますが、執着する必要は無く、流れと共にあなたのご縁はバージョンアップしていくのです。

傷付くことを恐れて、（感情を味わうことを恐れて）体験を避けていると

成長する機会を逃してしまいますし、あまり楽しくは過ごせません。

自分のご縁に不服を言う方も多いですが、

それらは自分自身が作ったり引き寄せたりしたものです。すべてが縁で繋がっています。

もし、要らないものがあるなら、それは早めに断捨離した方がいいし、

関係性が悪いということは、自分が良い関係性を創って来なかった（相手だけの問題じゃない）ということでもあるので、

今一度　自分の在り方を見直す必要があります。

幸せな人は、幸せになるのが上手な人です。

また、人を幸せにするのが上手な人です。

人は他者によって幸せになるのではなく、

自分が幸せな自分や幸せな関係性を創っていくものなのです。

何にでも否定的な人は喜びが少ないでしょう。

嫌なものを自分に嘘をついて肯定しろ　というわけではありません。

物事を多面的に見ることで新しい面を発見します。

この広い世界の中で　自分を幸せにするのは自分です

なぜなのか　というお話は　自分の価値観や世界観を壊すことにもなるかもしれませんが、
それが理解できた時は、あなたの中の不幸の幻想が消えます。

とても高いプライドをお持ちの方は苦労します。自分に高い目標設定を要求し、鞭打ち続けるのですから。
あなたは誰かに勝っても負けても　そんなことは問題ではありません。
あなたがそうやって今生きていることが最高の命の輝き、素晴らしいことであるからです。

幸せ度の公式

　　　　　　　　　持っているもの
体感幸せ度　＝　————————-
　　　　　　　　　 欲しいもの

 

欲深くなることがあなたを幸せにしない　ということがよくわかる公式です。
無いものねだりも　続ける限り、あなたは自分を幸せにしません。

そして、皮肉なことに　在ってありがたいものの価値は　無くして困ってからでないとなかなかわからないものです。

いろんなものがあって　ありがたい　でも持ちすぎは負担ですし、自分に丁度いい量を持つことが良いバランスです。

欲しいもの探しはぜひ楽しんでやってください。そうすれは波動の高いものが集まります💗

いろんなお悩み事のご相談やカウンセリングのご依頼をいただきます。

私がすることは、まず一杯一杯になった負の感情（カルマ）の解放のお手伝い

そして、ネガティブなストーリーから離れて　穏やかになるお手伝い。

その苦しみを手放すには具体的にどうしたらいいか　をサポートしたり、

思いつめなくてもよい理由を話したりして、なるほどな　と思って安心していただくことが多いです。

本来悩みごとは、悩まなくてもいいことを悩んでいることが多く、

コントロールできないものをコントロールしようとしていたり、

現実が自分の期待通りでないことにイライラされていたり。。。

それはできないのが普通です。

でも人間の自我は欲張りなので　なんでも自分の思い通りにしたくなる。

そのためにすごい努力をして、結果を得たりもしますが、出来る範囲の事をしてるうちはいいのですが、

到底　実現できないようなことも望んだり、世界や周囲の人々が自分に味方しないことに怒りを持ったりします。

心理学やコミュニケーションのメソッドでは、他者が自分の意向に賛同するような働きかけや自分の在り方を指導するものも沢山あり、

実際は外界に大きく影響を与えることは可能です。

でも、そのやり方を知らなかったり、間違った方法を取りながら、望みだけを叶えようとすると

ほとんど失敗に終わります。

その方法は、スピリチュアル方面でも引き寄せの法則としてかなり知られるものがでてきました。

ただ、真の幸福、存在の幸福　という点では、出来事や自分が手にするものは枝葉末節に過ぎません。

真の幸福は条件や持ち物によって左右されるものではないからです。

そんな真の幸福とは？　というところに至った人々が見たいのが　悟り　と言われる境地でしょう。

そのモードを体感するための方法で、ネドじゅんさんの推奨する方法がYoutube動画にでるようになりました。

その手段をとても聞きやすくまとめられた動画を見つけましたのでご興味のある方は実践してみてください。

右脳覚醒の方法

↑　クリックして頂くと動画が開きます。瞑想仮面さんはちょっと怪しげですが、音声を聴くだけで十分です。

 

マインドが過剰活動な状態というのは、
身体に危機感がある時です。マインドは考えることで危機を乗り切ろうとしたがりますが、
それは身体が感じていることを無視してそれを解決せずに　頭の望みだけを叶えようとしている時によく起こります。

身体を無視してはいけません。身体の声を無視することで体は悲鳴を上げていきます。
身体が何を求めているか　耳を傾けるようにしてください。

それができますと、自然体で生きることができるようになります。

あなたは何らかの怖れやとらわれを手放さねばならないかもしれません。
でもそれは必要なことなのです。
その問題は大きな課題すぎるかもしれない時は　いきなり立ち向かわなくてもよいのです。

まずは自分の身体を感じることから始めてください。

どうしても、どれもうまくやれない　と思う方は、自分ではアプローチしなくてよい瞑想として

ELM瞑想をお薦めします。1日2回の瞑想習慣で心身が浄化され、問題ははじき出されてゆきます

あなたはだた、手放すだけで良いのです。

マインドフルネスやエレベーターの思考はいまここの意識を変え、
ELM瞑想は土台（無意識層）を浄化していきます。

久しぶりの投稿です。暑い時期なので父はショートステイで快適な環境で過ごしてもらっています。今月はほぼそちらに。
我々も介護の手がはなれて、一息つけました。穏やかな日々です。

今年も随分猛暑ですね。各地で体温越えの気温だそうで、福岡では今日も久留米が38℃の予報が出ていました。

こんな日は無理に出かけず　エアコンの効いた部屋でゆっくりしたいものです。

暑さをしっかりと感じて汗を流すのもいいですが、その後、シャワーで汗を流して

さっぱり気持ちよく涼むのも気持ちの良いものです。

身体がきつい時は無理をせず身体の声を大事にして労わりましょう。

私は暑い日はできるだけ水と仲良しします。

上の写真は熊本の鍋山の滝。とても美しい滝です。この滝の下に遊歩道があるんですよ。
すごく涼しいです。山や緑は熱を吸収してくれるので涼しいですね。

夏休みというと、子供の頃は毎日市民プールに行って真っ黒に日焼けしていましたが(笑)
今は直射日光は避けて過ごしております。

日向は苦手なので外ではもちろん日陰を選んで歩きますが、
家に戻ると、できるだけシャワーを使ったり、時間があればぬる湯のお風呂や水風呂に入ることも。
これは肌が敏感肌であせもになりやすいせいもありますけど、なにしろ気持ちの良い事は大好きです。

それと、涼む方法は、

エアコンを使わない時は衣類をわざと湿らせて涼しくしたり（これは倹約家の母がいつも使っていた方法ｗ）

髪を洗って乾かさずにお団子に結んだりして涼しくしていたりしますｗ

外出時は帽子の中に濡れたハンカチや保冷剤を入れるとか。。ｗ

気化熱による放熱😄❤

そういえば、我が家のニャンコたちは、板の間の床に寝そべったり、涼しそうな場所をみつけてはお昼寝しておりますが、

彼らも夏場は寝る時間が長いですね。

でも、なぜか一番温度が低いエアコンの風が当たる場所には絶対寝ません。

何が身体によくて何が身体に良くないか　すごくよく分かっているようです。

いつも、自分が何を感じて、何が心地よいかを極めると、

究極のあるがまま　が実現します。

この場合は、無駄に心配して動かないこともせず、

身体のもとめるままに存在して良い　ということが大前提になりますね。

そうすると、神様はその命を守ってやりたくなるのだろうなぁと　思いつつニャンコを眺めて癒されるのでした。

何かするのもしないのも　全部自分で決めることができます。

条件付けをしすぎますと　行動が制限されて行きますが、在るように在る　で良いじゃありませんか。

あるがままの存在は神様に愛されます。

どうぞあるがままにお過ごしください。

あなたはそのままで美しい。

命の輝きは光なのです。

好きなように涼みましょう。

今日もお水と仲良し💙

眠たい時はひとまず寝ましょう。５分でもOK。

５分の瞑想でもいいですよ。血流が良くなると身体も活性化します。

 

でも、、もし気持が澱んだら　いつでもご連絡くださいね。

アトリエ霽月のカウンセリング、
オンライン（zoomやLINE）や　お電話でも対応いたします。

1時間５千円（以降15分毎に千円）でございます。気分転換にご利用ください。